세상 속 작은세상

안녕하세요 생활 속 작은 세상 입니다. 오늘은 브라질너트의 효능과 부작용에 대해서 알아볼껀데요. 브라질너트를 어느정도 들어보신 분들도 계시겠지만, 브라질너트에 대해서 생소하신 분들도 많을 꺼에요. 하지만 브라질너트가 몸에 굉장히 좋은 식품이니 오늘부터라도 꼭 알아가시는 게 좋을 것 같아요. 평소에 견과류 자주 드시는 분들에겐 적극 추천합니다. 그럼 지금 부터 브라질너트의 효능과 부작용에 대해서 낱낱이 파해쳐보도록 하겠습니다! '브라질너트' 란? 브라질너트는 진달래목 오예과의 해당하는 나무의 씨앗이에요. 남아메라키가가 그 원산지 인데요, 이름에서도 알 수 있듯이 그 중에서도 브라질, 베네수엘라, 콜롬비아 동부 등에서 많이 자란다고 하네요. 여러분들 중에서도 브라질너트를 드셔보신 분들도 계실꺼에요. 우리가 ..